Co ciekawe, to właśnie oregano jest jedną z najzdrowszych przypraw, która od wielu lat jest stosowana w medycynie naturalnej. Usprawnia trawienie i odporność. W skład oregano wchodzi szereg wartości odżywczych, takich jak: witamina A,C,E i K, potas, błonnik pokarmowy, czy antyoksydanty.
Z oregano możemy zrobić także olej, który idealnie wspiera działanie układu trawiennego. Do tego reguluje pracę jelit i dba o zdrową wątrobę. Jakby tego było mało, to oregano, dzięki właściwościom antyoksydacyjnymi, opóźnia starzenie się organizmu i chroni przed wystąpieniem wielu chorób cywilizacyjnych.
Jak zrobić olej z oregano?
Jak czytamy na „terazgotuje.pl”, wystarczy kupić świeżą lebiodkę pospolitą oraz ulubiony olej. Do czystego słoika włożyć umyte i osuszone oregano, a następnie zalać je olejem. Następnie włożyć szklane naczynie do garnka z wodą i zagotować. Gdy woda będzie wrzeć, wyłączyć palnik, ale słoik pozostawić w środku jeszcze ok. 10 minut.
Borówka amerykańska to samo zdrowie. Poznaj jej właściwości
Olej z oregano należy odstawić w nasłonecznione miejsce na min. dwa tygodnie. Co jakiś czas wstrząsnąć zawartością, do przemieszania się składników. Po tym czasie odcedzić olej do szklanych butelek. Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.
