Morsy znów wskoczą do jeziora. Na rozgrzewkę ognisko i kiełbaski. OSIR zaprasza na Nierzym

Morsowanie na Nierzymiu. Kiedy?

To już drugi raz w tym sezonie, gdy OSiR organizuje wspólne morsowanie. Przyjść mogą wszyscy, którzy nie boją się zimnej wody.

Morsowanie zaplanowano na najbliższą niedzielę, tj. 4. lutego na Ośrodku Przywodnym w Nierzymiu. Jak zapewniają organizatorzy: na każdego czeka gorąca kawa oraz herbata. Będzie także ognisko z kiełbaskami, więc to świetny sposób na spędzenie wolnego, niedzielnego popołudnia. Rozpoczęcie morsowania przewidziano na godzinę 11:00.

Chętni, którzy chcą dołączyć do wspólnej, zimowej akcji, powinni się jednak wcześniej zapisać. Można to zrobić mailowo, pisząc na adres: [email protected].

Warto dołączyć, bo zimowy sezon powoli dobiega końca, a morsowanie trwa tak naprawdę już od listopada - to właśnie wtedy w podgorzowskich jeziorach pojawiły się pierwsze morsy.

Korzyści z morsowania - zimowe kąpiele wpływają na zdrowie

Korzystanie z kąpieli w lodowatej wodzie niesie ze sobą szereg korzyści, oczywiście pod warunkiem, że jest to robione z głową.

Samo morsowanie polega na zanurzeniu się na kilka minut w chłodnej wodzie, której temperatura nie przekracza 5 stopni Celsjusza. Dzięki temu organizm się hartuje i wzmacnia odporność, a to wiąże się z mniejszym ryzykiem zachorowania na różnego rodzaju przeziębienia i grypy.

Ponadto, morsowanie wpływa na poprawę metabolizmu, ponieważ organizm w czasie wychłodzenia musi szybko ogrzać ciało co wiąże się ze spalaniem kalorii. Do tego poprawia się krążenie, organizm staje się lepiej dotleniony i... wytwarza endorfiny co ma ogromny wpływ na nasze dobre samopoczucie.

Morsowanie zimą sezon 2022/2023