Jazda konna dla zdrowia! Dlaczego warto uprawiać jeździectwo?
Pierwszą korzyścią, związaną z uprawianiem jakiejkolwiek fizycznej dyscypliny sportu, jest poprawa kondycji. Jazda konna wymaga zaangażowania przede wszystkim zaangażowania dolnych partii ciała, takich jak uda, łydki i pośladki, ale wysiłek fizyczny sprawia, ze poprawia się cała kondycja organizmu.
Dodatkowo, niewątpliwym atutem jest też poprawa sylwetki i zrzucenie zbędnych kilogramów. Jedna godzina jazdy konnej to około 500 spalonych kalorii.
Co więcej, jeździectwo dobrze wpływa na kształtowanie postawy i jest pomocne przy wielu schorzeniach kręgosłupa. Stąd też popularna metoda leczenia z udziałem koni, zwana hipoterapią.
Ale jazda konno ma też niezwykły wpływ na poprawę zdrowia... psychicznego. Energia koni pomaga się zrelaksować, odprężyć, uspokaja umysł i pomaga mu się zregenerować.
Polecany artykuł:
Stadniny koni niedaleko Gorzowa
W województwie lubuskim nie brakuje miejsc, w których można poćwiczyć jazdę konną. postanowiliśmy więc sprawdzić, gdzie w pobliżu Gorzowa znajdują się szkółki jeździeckie.
1. Stajnia ROBIR - Kłodawa, ul. Rzeczna 8
2. Stajnia Ornovia - Kiełpin
3. Lucjanowe Ranczo Jeziorki - Jeziorki 6, Krzeszyce
4. Ośrodek Jeździecki "MASTER" - Lubniewice, ul. Gorzowska
5. Stajnia Bonanza - Bolemin