Zimna woda latem? To zły pomysł
To naturalne, że podczas upałów w pierwszej kolejności sięgamy po coś do picia prosto z lodówki lub też dodajemy kostki lodu do wszelkich możliwych napojów. I rzeczywiście, zimny sok lub woda przyniosą nam nieco ochłody, ale... na krótko.
Po początkowym uczuciu ulgi organizm rozpoczyna procesy ogrzewania ciała, co jest reakcją na nagłe ochłodzenie związane z wypiciem zimnego napoju. To z kolei sprawia, że ostatecznie jest nam goręcej niż przed jego wypiciem.
Gorące napoje schłodzą Cię lepiej niż te z lodówki
Jeśli jest Ci gorąco zamiast zimnej wody zrób sobie herbatę. Gorące napoje powodują, że rozszerzają się naczynia krwionośne, co z kolei wpływa na intensywne pocenie się. A to właśnie pot parujący z ogrzanego ciała powoduje jego ochładzanie.
Dokładnie w taki sam sposób działają ostre dania, dlatego latem do każdej potrawy warto dodawać papryczki chili!
