Okres jesienno-zimowy to nie tylko kolorowe liście spadające z drzew, krótsze dni, śnieg i lodowisko, ale też... morsowanie! Gdy na dworze robi się wyraźnie chłodniej wiele osób decyduje się na kąpiel w jeziorze. To nie tylko gwarancja emocji i możliwość sprawdzenia swojej wytrzymałości, ale przede wszystkim świetny sposób na wzmocnienie odporności. Ważne jednak, by robić to z głową.
Pierwsze morsy pod Gorzowem
W połowie listopada, gdy słupek rtęci wskazywał około 6-8 stopni, pierwsi śmiałkowie postanowili wybrać się nad jezioro i sprawdzić temperaturę wody. Pole do popisu jest dość szerokie, bo pod Gorzowem znajduje się kilka pięknych jezior, które jak widać przyciągają mieszkańców zarówno w sezonie letnim jak i zimowym. Co roku morsy pojawiają się m.in. na Karninie, Nierzymiu, w Kłodawie, Gliniku czy na Długim. Wszystko po to, by na kilka minut zanurzyć się w zimnej, a zimą wręcz w lodowatej wodzie. Po co?
Polecany artykuł:
Dlaczego warto morsować? Morsowanie korzystnie wpływa na organizm
Samo morsowanie jest niczym innym jak formą rekreacji polegającą na zanurzeniu się na kilka minut w chłodnej wodzie, której temperatura nie przekracza 5 stopni Celsjusza. Jak się okazuje wiąże się z tym szereg korzyści dla całego organizmu.
Po pierwsze, morsowanie hartuje organizm i podnosi odporność dzięki czemu zmniejsza się ryzyko częstych zachorowań. Po drugie: poprawia się metabolizm, ponieważ organizm w czasie wychłodzenia musi szybko ogrzać ciało, a to wiąże się ze spalaniem kalorii. Po trzecie: poprawia się krążenie, a organizm staje się lepiej dotleniony. Wreszcie, niewątpliwą zaletą jest też... poprawa samopoczucia, bo podczas zimnych kąpieli organizm może wytwarzać endorfiny, czyli hormony szczęścia.
Oficjalne rozpoczęcie morsowania pod Gorzowem
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Gorzowie zaprasza wszystkich chętnych na oficjalne rozpoczęcie "morsowego sezonu". Odbędzie się ono 25. listopada na Ośrodku Przywodnym Nierzym o godzinie 12:00.
Chętni mogą się zapisywać dzwoniąc pod numer: 95 728 76 16 lub pisząc na adres: [email protected]. Na uczestników, po wyjściu z wody, czeka kawa, herbata, a także kiełbaski przy ognisku!
